发布日期:2025-01-03 00:08 点击次数:104
中航证券表示,三部委金融组合拳出台,降准、降息、降存量和新增房贷利率、创设新的货币政策工具支持股票市场稳定发展、推动中长期资金入市等,为股市注入流动性至少8000亿,激活市场活力,行情明显扭转,“地价”或已确认。
常吃“三红”,肝病不敢“招惹”你
枸杞
有些朋友一到夏天,免疫力会有所下降,这时候适当吃一些提高免疫力,还能够养护肝脏的食材——枸杞。枸杞子吃法很多,最推荐的吃法是干嚼,能更充分地吸收枸杞子中的营养成分,更有利于其药效发挥。但要注意,干嚼的用量不宜过大,以10克左右为宜。
根据不同季节,枸杞的食用方法也有所不同:
【春季】:用枸杞子泡茶滋阴明目;
【夏季】:用枸杞子泡水喝清除肝火;
【秋季】:空气干燥,取适量的枸杞子洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果;
【冬季】:需要抵御寒冷,可取适量枸杞子泡在白酒中,浸泡7天后方可饮用。
红枣
红枣作为养护肝脏的佼佼者,其食疗方法多样,今天特别介绍两种提升养生效果的吃法。揭晓红枣的4个“黄金搭配”:搭配甘草和小麦,有疏肝解郁、养血安神的效用;搭配党参和白术,则能补中益气、健脾胃;与黄芪和枸杞同食,可增强身体元气,提高免疫力;搭配生姜和半夏,有助于缓解胃胀、呕吐等不适。根据不同季节,红枣的食用方法也有所不同:
【春秋季节】:将红枣与桑叶同煎,可预防感冒;
【夏令时节】:与荷叶共煮,有助于清热解暑;
【冬季】:红枣汤加入生姜和红糖,能暖胃驱寒。
木瓜
木瓜在《本草纲目》中被记载为“平肝和胃”的水果,其对肝脏的养护作用备受肯定。现代医学也证实,木瓜中富含的齐墩果酸等成分,能护肝降脂。鉴于烹饪过程中木瓜中许多营养成分如β胡萝卜素、木瓜蛋白酶等会受到破坏股市配资是怎么回事,最推荐的方式是生吃木瓜。木瓜有几种养生搭配:搭配肉类,助消化;搭配牛奶,润肤美容;搭配红枣,补气养血、健胃益脾。
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